Curso De Fitness-wellness. Clases Dirigidas
Nombre del Centro: Efad (escuela De Formación Abierta Para El Deporte
Modalidad: Online
Tipo de Curso: Curso
Duración: A Consultar
Precio: A consultar
Oferta: A consultar
Fecha de Inicio: A Consultar
Al finalizar el estudio del presente curso, los participantes serán capaces de: Liderar, coordinar e implantar programas de actividades físicas en Centros Deportivos y Fitness-Wellness. Diseñar, desde el conocimiento y la evolución de las tendencias, la Oferta de Actividades de un Centro Deportivo, respondiendo a las nuevas tendencias del sector, con criterios de avanzados de marketing. Gestionar la ejecución de actividades dirigidas y en sala, adaptándose a las diferentes necesidades y facilitando la variedad y motivación de los usuarios. Aplicar el ejercicio físico adecuado a cada población, diseñando el tipo de sesión adecuada para cada caso. Implantar nuevas formas de gestión y explotación de las actividades, o de nuevas distribuciones de la oferta de los Centros Deportivas y Fitness-Wellness. Dirigir equipos de trabajo, facilitando buen clima laboral y fomentando el desarrollo personal. Desarrollar sistemas de control de la gestión con metodologías de mejora continua y criterios de calidad.
El curso de fitness-wellness. Clases dirigidas está formado por 5 módulos: 1. INTRODUCCIÓN A LAS ACTIVIDADES DIRIGIDAS Contextualización. Efectos sobre la salud de la actividad física. Adaptaciones fisiológicas del ejercicio físico sobre el organismo. Prescripción del ejercicio; valoración inicial y control del cliente. La sesión, espacio de interacción con el cliente de las actividades dirigidas. Tipología de actividades dirigidas. Tendencias de trabajo en actividades dirigidas. Oferta de servicios y actividades en Centros Deportivos. Poblaciones especiales 2. ACTIVIDADES DIRIGIDAS ORIENTADAS AL DESARROLLO CARDIOVASCULAR Actividades para desarrollar el trabajo de cardiovascular. La sala Fitness. Tipología. Ergo Fit: Vitality System 5.0 conceptos médicos y deportivos. Métodos para aumentar la variedad e intensidad en los entrenamientos. 3. ACTIVIDADES DIRIGIDAS ORIENTADAS AL DESARROLLO DEL CONTROL POSTURAL Y LA AMPLITUD DE MOVIMIENTO ¿Qué entendemos por flexibilidad?. ¿Qué entendemos por movilidad articular?. Actividades para desarrollar el trabajo de flexibilidad. 4. ACTIVIDADES DIRIGIDAS ORIENTADAS A LA TONIFICACIÓN Fuerza y resistencia musculaR. ¿Cómo mejorar la fuerza y resistencia muscular?. Programas de entrenamiento de fuerza y resistencia muscular. Evaluación de la fuerza y resistencia muscular. Actividades para desarrollar el trabajo de fuerza. La sala Fitness. Métodos, medios y sistemas de entrenamiento de fuerza en la sala de fitness. 5. TRATAMIENTO DE LA MÚSICA APLICADA A LAS CLASES DIRIGIDAS FITNESS La música como factor motival: ¿Cómo sacarle el máximo provecho?. Adaptación de la acción motriz a la música. Características técnicas de la música. Construcción de sesiones con música: diferenciación para cada tipo de actividad. Selección adecuada de la música. La adaptación de la música al medio acuático. MixMeister.
Titulación: Una vez superado con éxito el Curso de fitness-wellness. Clases dirigidas recibirás el título universitario propio expedido directamente por la Universidad Católica de Ávila, con 6 créditos europeos ECTS.